201110201118 Nurul Khashinah

AYOK CUCI TANGAN YANG BENER !!!

Mencuci tangan merupakan langkah yang cukup penting untuk mencegah penyebaran penyakit. Tangan merupakan salah satu jalur penularan berbagai penyakit menular seperti penyakit gangguan usus dan pencernaan (diare, muntah) dan berbagai penyakit lainnya yang dapat berpotensi membawa ke kematian.Sangat penting memcuci tangan dengan cara yang benar karena kita bersentuhan dengan jutaan kuman setiap harinya.


MAKSUD SAYA NULIS INI !!

#meningkatnya pengetahuan, sikap dan perilaku hidup bersih dan sehat dengan cara mencuci tangan yang benar

#memiliki ketrampilan dalam upaya pelayanan kesehatan sederhana dengan cara mencuci tangan yang benar

#bertindak sebagai teladan, penggerak dan pendorong hidup sehat bagi kawan-kawan melalui ajakan mencuci tangan yang benar


SEBELUM KITA CUCI TANGAN YANG BENAR , KITA MEMBUTUHKAN PERALATAN …

#Sabun / antiseptic
#Air yang mengalir / kran
#Lap/handuk/mesin pengering

CARA MENCUCI TANGAN YANG BENER J

...Sebelum cuci tangan lepaslah perhiasan , jam atau benda lain yang ada ditangan,Pastikan kuku dalam keadaan rapi, dan pendek

...Basahi tangan dengan air di bawah kran atau air mengalir.

...Ambil sabun cair secukupnya untuk seluruh tangan. Akan lebih baik bila sabun mengandung antiseptik. (lebih utamakan dari pada sabun batangan)

...Gosokkan kedua telapak tangan secara memutar dari arah dalam keluar telapak tangan.

...Telapak  tangan menggosok punggung tangan kiri dengan jari-jari saling mengunci antara tangan kanan dan kiri. Gosok sela-sela jari tersebut. Lakukan sebaliknya.

...Letakkan punggung jari satu dengan punggung jari lainnya dan saling mengunci.

...Usapkan ibu jari tangan kanan dengan telapak kiri dengan gerakan berputar.Lakukan hal yang sama dengan ibu jari tangan kiri.

...Gosok telapak tangan dengan punggung jari tangan satunya dengan gerakan kedepan, kebelakang dan berputar. Lakukan sebaliknya.

...Pegang pergelangan tangan kanan dengan tangan kiri dan lakukan gerakanmemutar. Lakukan pula untuk tangan kiri.

...Basuh keuda tangan sampai bersih dengan air kran / air mengalir

...Gunakan handuk / tissue untuk mengeringkan

...Matikan kran dengan menggunakan handuk karena anda membuka kran dengan tangan anda yang masih kotor

...Tangan anda sudah bersih dan bebas kuman ^^    b   


KAPAN AJA SI KITA CUCI TANGAN ?

*sebelum makan,
*sebelum menyiapkan makanan,
*setelah memegang daging mentah,
*  sebelum dan setelah menyentuh orang sakit,
* sesudah menggunakan kamar mandi,
*   setelah batuk atau bersin atau membuang ingus,
*  setelah mengganti popok atau pembalut
* sebelum dan setelah mengobati luka,
* setelah membersihkan atau membuang sampah,
*   setelah menyentuh hewan atau kotoran hewan.
* Setelah BAB / BAK dan jika perlu

INGAT !!!

Cuci tangan biasa berbeda dengan cuci tangan bedah !!!

Mencuci tangan jangan buru2 , lakukanlah dengan teliti dan tepat untuk hasil yang maksimal !!


SEMOGA BERMANFAAT BAGI TEMAN TEMAN YANG MEMBACA :) MARI HIDUP SEHAT !!!